Asfaltowa powierzchnia jest jedną z najpopularniejszych powierzchni do biegania. Aby uzyskać odpowiednią amortyzację i wygodę, dobrze jest wybrać odpowiednie buty do biegania. Buty do biegania po asfalcie powinny być trwałe i mieć dobrą amortyzację, aby zapobiec obtarciom i zmęczeniu stóp. Wybierz buty z wyściełanymi wkładkami i wytrzymałymi podeszwami. Ciekawostka: współczesne buty do biegania po asfalcie są często wyposażone w elastyczne amortyzatory, które pomagają w absorpcji wstrząsów.
Co ile zmieniać buty do biegania?
Częstotliwość wymiany butów do biegania jest kluczowym czynnikiem w utrzymaniu komfortu i zapobieganiu kontuzjom. Odpowiedź na pytanie, co ile zmieniać buty do biegania, zależy od kilku czynników: intensywności i częstotliwości biegania, rodzaju biegania i kształtu stopy. Aby utrzymać komfort, zaleca się wymieniać buty do biegania co 500-750 kilometrów. Jeśli biegasz często, należy wymieniać buty co 6-9 miesięcy, ponieważ podeszwa będzie się ścierać szybciej w wyniku większej ilości biegania. Jeśli biegasz sporadycznie, możesz wymieniać buty co 12-15 miesięcy. Rodzaj biegania również ma znaczenie. Osoby biegające wyłącznie na asfalcie i płaskim terenie mogą wymieniać buty co 500-700 kilometrów. Jeśli biegasz w górach lub na twardym terenie, możesz wymieniać buty co 300-500 kilometrów. Osoby o szerszych stopach będą musiały wymieniać buty częściej niż osoby o węższych stopach, ponieważ szersze stopy wykonują większą pracę. Osoby o szerszych stopach powinny wymieniać buty co 500-600 kilometrów, podczas gdy osoby o węższych stopach powinny wymieniać je co 600-700 kilometrów.
klapki męskie under armour atlantic dune t 3022705-500
Klapki męskie UNDER ARMOUR Atlantic Dune T 3022705-500 to doskonale wykonane klapki, które przeznaczone są do użytku codziennego. Wygoda i lekkość sprawiają, że każdy spacer w letnie dni będzie przyjemny. Klapki są dopasowane do stopy i wyposażone w przewiewną podeszwę, która zapewnia komfort użytkowania. Buty te świetnie sprawdzą się dla osób, które poszukują lekkich i wygodnych klapek do codziennego użytku, szczególnie w letnie dni.
buty damskie merrell move glove j16798
Buty damskie MERRELL Move Glove J16798 to buty do biegania szosowego, idealnie nadające się na trening, nordic walking, bądź do użytku codziennego. Doskonałe wykonanie charakteryzuje się wyjątkową trwałością, a idealne dopasowanie do stopy zapewnia wygodę noszenia. Buty te bez problemu sprawdzą się dla osób, które szukają wygodnych i lekkich butów do biegania szosowego oraz aktywności na świeżym powietrzu.
buty męskie caterpillar amp p110476
Buty męskie CATERPILLAR Amp P110476 to wygodne buty lifestylowe, które są doskonale wykonane i wytrzymałe. Buty idealnie dopasowują się do stopy i są lekkie, co daje dodatkowy komfort noszenia. Buty te świetnie sprawdzą się dla osób, które poszukują wygodnych i modnych butów do codziennego użytku.
buty męskie merrell intercept j559595
Buty męskie MERRELL Intercept J559595 to buty trekkingowe, które są wykonane z materiałów najwyższej jakości, co zapewnia ich wytrzymałość. Są one idealnie dopasowane do stopy, dzięki czemu zapewniają wygodę noszenia. Ich antypoślizgowa podeszwa zapewnia bezpieczeństwo podczas górskich wędrówek. Buty męskie MERRELL Intercept J559595 to idealny wybór dla osób, które lubią uprawiać turystykę górską lub po prostu kochają spędzać czas na świeżym powietrzu.
buty damskie under armour charged rogue 3 mtlc 3025526-600
Buty damskie UNDER ARMOUR Charged Rogue 3 MTLC 3025526-600 to buty do biegania szosowego, które doskonale sprawdzą się też do uprawiania nordic walking, bądź do użytku codziennego. Wykonane są z materiałów najwyższej jakości, dzięki czemu są trwałe. Buty są bardzo wygodne, przez co noszenie ich jest przyjemne. Buty damskie UNDER ARMOUR Charged Rogue 3 MTLC 3025526-600 to idealne obuwie dla kobiet, które lubią uprawiać sport i szukają obuwia, które będzie idealnie dopasowane do ich stopy.
buty męskie columbia woodburn ii waterproof 1553001010
Buty męskie COLUMBIA Woodburn II Waterproof 1553001010 to buty trekkingowe, które zostały wykonane z materiałów najwyższej jakości. Zapewnia to trwałość obuwia oraz idealne dopasowanie do stopy. Ich antypoślizgowa podeszwa zapewnia bezpieczeństwo podczas górskich wypraw. Buty męskie COLUMBIA Woodburn II Waterproof 1553001010 to idealny wybór dla miłośników gór i turystów, którzy szukają obuwia, które będzie wygodne podczas długich wędrówek.
buty męskie columbia hatana breathe bm7444033
Buty męskie COLUMBIA Hatana Breathe BM7444033 to buty trekkingowe, które zostały wykonane z materiałów najwyższej jakości. Zapewnia to trwałość obuwia oraz idealne dopasowanie do stopy. Ich antypoślizgowa podeszwa zapewnia bezpieczeństwo podczas górskich wypraw. Buty męskie COLUMBIA Hatana Breathe BM7444033 to idealny wybór dla miłośników gór i turystów, którzy szukają obuwia, które będzie wygodne i bezpieczne podczas długich wędrówek.
buty męskie merrell thermo akita mid waterproof j036441
Buty męskie MERRELL Thermo Akita Mid Waterproof J036441 to buty trekkingowe ocieplane, które są doskonałym wyborem do uprawiania turystyki górskiej w niskich temperaturach. Wykonane są z materiałów najwyższej jakości, dzięki czemu są trwałe i wygodne. Ich antypoślizgowa podeszwa zapewnia bezpieczeństwo podczas górskich wypraw. Buty męskie MERRELL Thermo Akita Mid Waterproof J036441 to idealny wybór dla osób, które lubią spędzać czas na świeżym powietrzu nawet w niskich temperaturach.
buty męskie columbia firecamp waterproof bm1766012
Buty męskie COLUMBIA Firecamp Waterproof BM1766012 to buty trekkingowe ocieplane, które są doskonałym wyborem do uprawiania turystyki górskiej w niskich temperaturach. Wykonane są z materiałów najwyższej jakości, dzięki czemu są trwałe i wygodne. Ich antypoślizgowa podeszwa zapewnia bezpieczeństwo podczas górskich wypraw. Buty męskie COLUMBIA Firecamp Waterproof BM1766012 to idealny wybór dla fanów górskich wędrówek, którzy szukają obuwia, które będzie wygodne i bezpieczne podczas długich wędrówek.
buty męskie columbia escape thrive endure bm4980010
Buty męskie COLUMBIA Escape Thrive Endure BM4980010 to buty trekkingowe, które zostały wykonane z materiałów najwyższej jakości. Zapewnia to trwałość obuwia oraz idealne dopasowanie do stopy. Ich antypoślizgowa podeszwa zapewnia bezpieczeństwo podczas górskich wypraw. Buty męskie COLUMBIA Escape Thrive Endure BM4980010 to idealny wybór dla osób, które szukają wygodnego i trwałego obuwia do codziennych wycieczek i górskich wędrówek.
Ranking butów do biegania – Jakie buty do biegania po asfalcie? | Porównanie
| Link do sklepu | Marka | Cena | Miejsce w rankingu |
|---|---|---|---|
| Idź do sklepu | Under armour | 109 | 1 |
| Idź do sklepu | Merrell | 309 | 2 |
| Idź do sklepu | Caterpillar | 379 | 3 |
| Idź do sklepu | Merrell | 539 | 4 |
| Idź do sklepu | Under armour | 389 | 5 |
| Idź do sklepu | Columbia | 439 | 6 |
| Idź do sklepu | Columbia | 389 | 7 |
| Idź do sklepu | Merrell | 519 | 8 |
| Idź do sklepu | Columbia | 439 | 9 |
| Idź do sklepu | Columbia | 639 | 10 |